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Cuarentena y aislamiento social: ¿Cómo cuidar nuestra salud mental? | Breakdown Slang

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La cuarentena por la pandemia de COVID-19 nos ha obligado a permanecer aislados. Y puede que esto nos haya provocado sentimientos de soledad, ansiedad y depresión o los haya agravado.

La psicóloga Paulina Peñalosa y la terapeuta Yanina Orellana nos cuentan más sobre el efecto que la cuarentena puede tener en nuestra salud mental y cómo podemos cuidarla en estos tiempos. Además, Camilo nos platica sobre cómo este mismo aislamiento lo ha ayudado a conectarse con otras partes de sí mismo.